L’ancien secrétaire d’État américain Mike Pompeo a révélé comment il avait perdu près de six pierres et demie (40 kg) en moins de six mois.
Le plus haut diplomate de l’administration Trump a déclaré au New York Post que garder son poids avait été une bataille de toute une vie.
Mais, le 21 juin de l’année dernière, il a décidé que ça suffisait et qu’il était déterminé à perdre du poids d’environ 21 pierres (93 kg) à près de 14 pierres et demie (133 kg).
Il a déclaré au Post qu’il avait acheté une salle de sport à domicile pour son sous-sol, comprenant des haltères et un kit de gymnastique qui imitait l’action de monter les escaliers, puis avait commencé à s’entraîner, tout en surveillant attentivement ce qu’il mangeait.
Le jour après avoir découvert qu’il pesait près de 300 livres, il s’est réveillé et a dit à sa femme, Susan: « Aujourd’hui est le jour. »
L’homme de 58 ans, qui a également été directeur de la CIA, a déclaré : « J’ai commencé à faire de l’exercice, pas tous les jours, mais presque tous les jours, et à bien manger et le poids a juste commencé à diminuer.
« J’ai essayé d’y aller cinq, six fois par semaine et d’y rester environ une demi-heure. Et ça n’avait rien de scientifique. Il n’y avait pas d’entraîneur, il n’y avait pas de diététicien. C’était juste moi. »
Son succès a été remis en question par un certain nombre d’experts en alimentation et en fitness.
Plusieurs spécialistes de la perte de poids interrogés à ce sujet par le journal Star du Kansas ont déclaré que des méthodes beaucoup plus extrêmes auraient été nécessaires que l’ancien membre du Congrès de l’État ne l’avait admis.
L’un d’eux, Micah LaCerte, a déclaré à The Star : « Il devrait suivre un régime de famine massif… pas question avec seulement une demi-heure d’entraînement. Quatre-vingt-dix [lbs] en six [months] est incroyable, surtout pour son âge, à moins qu’il ne s’entraîne pendant des heures tous les jours. Les chiffres ne s’additionnent tout simplement pas. »
M. Pompeo a déclaré que pour réussir, il lui suffisait d’être dans le bon état d’esprit.
L’ancien secrétaire d’État Mike Pompeo en juillet 2021, trois semaines après avoir décidé de perdre du poids. Photo : AP
Comment a-t-il fait?
« Pour moi, il s’agit de bien faire les choses et d’être suffisamment discipliné », a-t-il déclaré au Post.
Alors qu’auparavant, lorsqu’il visitait son restaurant préféré, il commandait des piles de crêpes à la citrouille étouffées de sirop, l’ancien secrétaire a maintenant des blancs d’œufs et du bacon de dinde.
Il a déclaré que sa prise de poids avait commencé il y a 10 ans après avoir été troublé par une blessure au pied et après avoir été élu au Congrès, où il a servi entre 2011 et 2017, suivi d’un passage de 15 mois à la tête de la CIA.
Cheeseburgers en service en chambre
Il a dit qu’il travaillait souvent tard dans la soirée en allant dans sa chambre d’hôtel et en commandant de la nourriture comme des cheeseburgers au service d’étage.
« Vous continuez à travailler et vous continuez à manger », a-t-il déclaré.
Sa version des événements a été soutenue par un ami qui a étudié avec lui à l’académie militaire américaine de West Point, David Urban, qui a déclaré : être capable d’être incroyablement concentré. »
M. Pompeo a également nié que sa décision était due au fait qu’il envisageait une candidature à la candidature républicaine à la présidentielle de 2024.
