Comment soulager les démangeaisons de la gorge la nuit : conseils et remèdes
Une gorge qui démange peut être le signe de beaucoup de choses, des allergies à une infection virale comme le COVID-19. Voici quelques conseils et remèdes pour le soulager.
Hydratez-vous : buvez beaucoup de liquides, comme de l’eau, du thé ou de l’eau chaude citronnée, pour garder votre gorge hydratée et apaiser les démangeaisons. Se gargariser : se gargariser avec de l’eau salée peut aider à réduire l’inflammation et à soulager les démangeaisons. Mélangez 1 cuillère à café de sel dans 8 onces d’eau tiède et gargarisez-vous pendant 30 secondes avant de le recracher. Pastilles : sucer des pastilles pour la gorge ou des bonbons durs peut aider à humidifier et apaiser la gorge, et certains contiennent des ingrédients comme le menthol ou l’eucalyptus pour procurer une sensation de refroidissement ou d’engourdissement. Vapeur : L’inhalation de vapeur d’une douche chaude ou d’un bol d’eau chaude peut aider à humidifier la gorge et à réduire l’irritation. Miel : Le miel a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent apaiser les démangeaisons de la gorge. Ajoutez une cuillerée à votre thé ou mélangez-le avec de l’eau tiède et du jus de citron pour en faire une boisson apaisante. Médicaments en vente libre : les antihistaminiques ou les décongestionnants en vente libre peuvent aider à soulager les démangeaisons de la gorge causées par les allergies ou la congestion des sinus. Médicaments sur ordonnance : si vos démangeaisons de la gorge sont causées par une affection sous-jacente comme le reflux acide, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter la cause sous-jacente. Repos et hydratation : se reposer suffisamment et rester hydraté peut aider votre corps à combattre les infections et à réduire l’inflammation. N’oubliez pas de pratiquer une bonne hygiène, de vous laver les mains fréquemment et d’éviter de vous toucher le visage pour éviter la propagation de virus pouvant provoquer des démangeaisons dans la gorge. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez votre fournisseur de soins de santé.
Remède à la maison contre les démangeaisons de la gorge
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent soulager les démangeaisons de la gorge. Voici quelques remèdes efficaces :
Se gargariser avec de l’eau salée : Mélanger une cuillère à café de sel dans de l’eau tiède et se gargariser plusieurs fois par jour. L’eau salée peut aider à apaiser une gorge irritée et à réduire l’inflammation. Miel et citron : Mélangez une cuillère à soupe de miel avec du jus de citron fraîchement pressé et de l’eau tiède. Buvez lentement pour apaiser les démangeaisons de la gorge et réduire la toux. Inhalation de vapeur : L’inhalation de vapeur peut aider à réduire l’inflammation et à desserrer le mucus dans la gorge. Faites bouillir de l’eau dans une casserole, retirez du feu et drapez une serviette sur votre tête, et inhalez la vapeur pendant plusieurs minutes. Buvez une tisane : une tisane contenant des ingrédients apaisants comme la camomille, la menthe poivrée ou le gingembre peut aider à apaiser les démangeaisons de la gorge. Évitez les irritants : évitez les irritants comme la fumée, la poussière et les parfums forts qui peuvent irriter la gorge et provoquer des démangeaisons.
Démangeaisons de la gorge avec toux
Une gorge qui démange et une toux peuvent être le symptôme de diverses affections telles que les allergies, le rhume, la grippe et les infections respiratoires. Les conseils suivants peuvent aider à soulager les démangeaisons de la gorge accompagnées de toux :
Utilisez un humidificateur : L’air sec peut irriter la gorge et aggraver la toux. L’utilisation d’un humidificateur peut ajouter de l’humidité à l’air et apaiser les démangeaisons de la gorge. Restez hydraté : Boire beaucoup d’eau peut aider à garder la gorge humide et à réduire la toux. Médicaments en vente libre : Les médicaments comme les sirops contre la toux, les décongestionnants et les antihistaminiques peuvent aider à réduire la toux et à soulager les démangeaisons. Repos : se reposer suffisamment peut aider le corps à combattre les infections et à réduire les symptômes comme la toux et les démangeaisons de la gorge. Consultez un médecin : si les démangeaisons de la gorge et la toux persistent pendant plus d’une semaine ou s’accompagnent d’autres symptômes comme de la fièvre ou des difficultés respiratoires, il est important de consulter un médecin.
En conclusion, une gorge qui démange peut être causée par diverses conditions et peut être gênante et inconfortable. Cependant, avec le bon traitement et les remèdes maison, il peut être soulagé efficacement. Si les symptômes persistent, il est important de consulter un médecin.
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FAQ
Qu’est-ce qui cause une gorge qui démange?
Une gorge qui démange peut être causée par divers facteurs tels que les allergies, l’air sec, les irritants comme la fumée ou les produits chimiques et les infections virales ou bactériennes.
Une gorge qui démange peut-elle être un signe de COVID-19 ?
Oui, une gorge qui démange peut être un symptôme de COVID-19. Cependant, il est important de noter que de nombreuses autres affections peuvent également provoquer des démangeaisons dans la gorge.
Comment puis-je traiter mes démangeaisons de la gorge à la maison ?
Vous pouvez essayer des remèdes maison comme boire des liquides chauds, utiliser un humidificateur, vous gargariser avec de l’eau salée et éviter les irritants comme la fumée ou les produits chimiques.
Quel est le meilleur remède contre les démangeaisons de la gorge ?
Il existe plusieurs médicaments en vente libre qui peuvent aider à soulager les démangeaisons de la gorge, comme les pastilles pour la gorge, les antihistaminiques et les décongestionnants. Cependant, il est important de consulter un médecin avant de prendre tout médicament.
Que dois-je faire si mes démangeaisons de la gorge durent plus d’une semaine ?
Si vos démangeaisons de la gorge durent plus d’une semaine ou s’accompagnent d’autres symptômes comme de la fièvre ou des difficultés respiratoires, il est important de consulter un médecin car cela peut indiquer une affection plus grave.
Une gorge qui démange peut-elle provoquer la toux?
Oui, une gorge qui démange peut provoquer une toux car c’est un réflexe naturel pour éliminer l’irritation.
Combien de temps faut-il pour que les démangeaisons de la gorge disparaissent ?
La durée des démangeaisons de la gorge peut varier selon la cause. Cela peut durer de quelques jours à plusieurs semaines.
Y a-t-il un régime alimentaire spécifique à suivre pour une gorge qui démange ?
Il n’y a pas de régime spécifique à suivre pour une gorge qui démange. Cependant, il est important de rester hydraté et d’éviter les aliments qui peuvent irriter la gorge.
Les allergies peuvent-elles causer des démangeaisons à la gorge?
Oui, les allergies peuvent provoquer des démangeaisons dans la gorge car le système immunitaire libère des histamines en réponse à un allergène, entraînant une inflammation et une irritation.
Comment puis-je prévenir les démangeaisons de la gorge?
Vous pouvez prévenir les démangeaisons de la gorge en évitant les irritants comme la fumée ou les produits chimiques, en restant hydraté, en vous lavant fréquemment les mains et en évitant tout contact étroit avec des personnes malades.
